Wer sich bewegt, kommt zu sich selbst
Eurythmie für jeden Tag
von Sivan Karnieli |
Es gibt zahlreiche Übungsformen der Bewegung, von Pilates über die Fünf Tibeter bis zu Qi Gong. Dass die Eurythmie da kaum mitgenannt wird, liegt daran, dass es bisher kein Buch gab, das dazu ermunterte, selbst in diesen spannenden Kosmos von Bewegungen und Gefühlen einzutauchen, selbst Erfahrungen zu sammeln und zu experimentieren.
EAN 9783856362409
Hersteller: Futurum
Die Autorin beschreibt in ihrem Buch eine Reihe von Übungen, die mit ihrer Anleitung selbständig durchgeführt werden können und sich in den Alltag integrieren lassen. Die Bandbreite der Anwendungsfelder sind enorm: Stress abbauen, Burnout vorbeugen, Lebenskräfte stärken, mehr Präsenz gewinnen, kognitive Muster verändern und vieles mehr.Schritt für Schritt wird aufgezeigt, wie man mit einem Minimum an Aufwand Veränderungen bewirken kann, wenn die Bewegungen mit Bewusstsein begleitet werden. Damit eröffnet sich eine Welt konkreter Spiritualität als Reise in neue Räume. Den Übungen sind zur Veranschaulichung Illustrationen beigegeben.
Erscheinungsdatum: 05.10.2020
Auflage: 6. Auflage
Produktform: Klebebindung
Seiten: 112 mit 25 erläuternde Zeichnungen von Nina-Sophie Jutard-Graewe
Format: 180 x 1150 mm
Einbandart: Englisch Broschur
ISBN: 9783856362409